Spela beachvolleyboll

Har du tröttnat på att ligga på stranden och kolla upp i himlen kanske beachvolleyboll kan vara ett bra sätt att aktivera dig? Det enda du behöver är en boll och någon att spela med.

Vid Kampaängen utmed Växjösjön finns iordningsställda beachplaner med nät och en mindre läktare. Planerna är fria att använda om de inte är bokade av någon.

Beachplaner finns även vid Campus (Amfium) och på Katedrals skolgård, men beachvolleyboll kan du spela på vilken strand som helst. Det är såklart en fördel att spela på en yta av finkornig sand för minskad skaderisk.

En beachvolleybollplan är annars 8x16 meter, i mitten sitter ett nät på runt 2,30 meters höjd. Varje lag består av två spelare, men det finns varianter med tre eller fyra spelare. Spelet går ut på att slå ner bollen på motståndarens planhalva. Det lag som lyckas med det vinner bollen. Spelet sätts igång genom att det lag som vann den senaste bollen servar. Max tre tillslag per lag är tillåtet och blockering räknas som ett slag. Beachvolleyboll spelas med händerna men man får ta bollen med alla delar av kroppen.

En beachvolleybollmatch spelas i bäst av tre set. Första och andra set spelas till 21 poäng och det eventuella tredje och avgörande skiljesetet spelas till 15 poäng. Ett set måste alltid vinnas med två bollar. I beachvolleyboll byter man planhalva under matchen vid var sjunde spelade poäng för att ingen ska få fördel av sol eller vind.

De vanligaste slagen

  • Serve - tillslag bakom baslinjen för att sätta igång spelet
  • Bagger- servemottagning och räddning av bollen
  • Pass - förbereda anfall
  • Smash - slå ner bollen på motståndarens planhalva
  • Block - förhindra smashen att gå över nätet

Lär dig snacka som en beachvolleybollspelare

  • Cobra shot – ett kort, löst, överskruvat slag
  • Cut shot – ett kort, sidskruvat, diagonalt slag
  • Dig – försvarsräddning
  • Digge – anfallsslag som slås diagonalt
  • Floater – svävande serve där bollbanan är oförutsägbar
  • Goldmine – serveess diagonalt
  • Hard driven ball – hård smash
  • Husband & Wife – serveess mellan spelarna där båda tror att den andre tar den
  • Butterknife – serveess som skär rakt mellan spelarna
  • Knuckle – ett slag med fingerknogarna

HÄR ÄR NÅGRA FLER TIPS FRÅN OSS!

Sidan uppdaterades den